子供大好き絵本・図鑑

バディバディ　スリングのサイト [編集]

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアリーシェイプです。



私も太郎も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は6kgほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、コシ

が少し痛いです。

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)



今日は、曇りのち雨

なので、

午前中は、待ったり過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな～

てんぷら定食が濃厚だな





みなさんは、いつもなに食べてますか？



さて、仕事をかねて

ドライブにでも行ってきます～～





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





血糖値を下げる食事基本的な事

老眼の症状のポイント

カビ（真菌）が原因の頭皮のかゆみ

トリュフチョコレート＠イタリア

頭皮の血行促進をしよう

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