ベビースリングの森

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

ウォークフリーです。



オレも知り合いも、

今のところ続けています。



と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は7キロほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます!



ただ、背中

が少し痛いです。



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2012-08-26 01:04  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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