坂下千里子 抱っこ紐なサイト

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪



9時に体重測ったら

2週間前測ったときより4キロ痩せてた

リブロースステーキやリブロースステーキ

我慢しててよかった。



友達に借りたエクササイズ トランポリンいいかも。

機会があったら試してみてね。





フンガフフ

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪



今日の天気は、曇りのち雨です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



函館はここ2~3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、肩コリ体操も続いています。



さきほど、わしと友達との

話が終わって。



「2週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと腰

が痛いのが気になりますが、

ウインドウショッピング行ってきます。

あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。



フンガフフ



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2012-09-19 16:27  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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