子供大好き絵本・図鑑

抱っこ紐　お勧めを調べました [編集]

皆さん、オハヨウですー



トンコツラーメン食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



真夜中に、大阪駅に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？



曇りのち晴れかな？



ところで、ガス主任技術者を取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね～。



って、相方がガス主任技術者持ってるので、

教えてもらいにいきます。



肩こり体操をしながら、ほのぼのしよう。

一週間ほど前からエアロビクス

やってます。



始めて１～３日辺りは、こし

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



スピルザＤに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



エクササイズバンドが気になっているのですけどね。



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