スリング 使い方を調べました

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



パパが風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

ステップボーイを買ってみたんです。



こしに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか?



暫くはコレを使ってみたいと思います。



皆様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



明日はいい日かな~



おとといから岩盤浴

やってます。



始めて1~3日辺りは、こし

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



ボノラートに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



ステップボーイが気になっているのですけどね。



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今日は、雨

なので、

午前中は、ほのぼのしよう



今日のお昼ご飯はなににしようかな~

ヒレかつ定食が濃厚だな





みなさんは、いつもなに食べてますか?



さて、仕事をかねて

お散歩にでも行ってきます~~





とっぴんぱらりのぷう



一昨日からエアロビクス

やってます。



始めて1~3日辺りは、腕

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



スーパースタイルに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



エアロビガールが気になっているのですけどね。



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1週間くらい前から骨盤リズム

やってます。



始めて1~3日辺りは、腰

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



サノレックスに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



アブドフィットが気になっているのですけどね。

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



母親が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

アブドフィットを買ってみたんです。



腰に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか?



暫くはコレを使ってみたいと思います。



読者様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



とっぴんぱらりのぷう





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