抱っこひも スリングの情報

おとといにダイエットゼリー マスカット味をしていました。



食事の代わりにダイエットゼリー マスカット味を食べるだけ。



ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、ナウルにいる、母に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



ダイエットゼリー マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2KG

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

おはようございます



今日の天気は、曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



姫路はここ2~3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、背筋も続いています。



さきほど、ぼくと母との

話が終わって。



「おとといの活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと首

が痛いのが気になりますが、

海釣り行ってきます。

アプリケーションエンジニアの勉強もしないとです。



どんとはれ



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皆様、おはようですー



シェフの気まぐれ料理食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



1時に、姫路に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう?



曇天かな?



ところで、クレーン運転士を取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね~。



って、母親がクレーン運転士持ってるので、

教えてもらいにいきます。



腕立て伏せをしながら、待ったり過ごそう。



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運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアリーシェイプです。



私も太郎も、

今のところ続けています。



と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は6kgほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます!



ただ、コシ

が少し痛いです。

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)



今日は、曇りのち雨

なので、

午前中は、待ったり過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな~

てんぷら定食が濃厚だな





みなさんは、いつもなに食べてますか?



さて、仕事をかねて

ドライブにでも行ってきます~~





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪



今日は、晴天

なので、

午前中は、まったり過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな~

テンプラセットが濃厚だな





読者様は、いつもなに食べてますか?



さて、仕事をかねて

お買い物にでも行ってきます~~





どんとはれ



オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪



いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。



脇腹を細くしたいんだけど

効果あるかな?



2KGは痩せたいな。

目標2KG減!!

スタイルUPレッグ使ってみようかな。



それまでテンプラセットも我慢しよっと。



どんとはれ



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