バディバディ スリングのサイト
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。
私も太郎も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は6kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、コシ
が少し痛いです。
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
今日は、曇りのち雨
なので、
午前中は、待ったり過ごそう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
てんぷら定食が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
ドライブにでも行ってきます～～
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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rax 抱っこ紐徹底研究
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
今日は、晴天
なので、
午前中は、まったり過ごそう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
テンプラセットが濃厚だな
読者様は、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
お買い物にでも行ってきます～～
どんとはれ
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。
脇腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?
２ＫＧは痩せたいな。
目標２ＫＧ減！！
スタイルUPレッグ使ってみようかな。
それまでテンプラセットも我慢しよっと。
どんとはれ
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