エルゴ 抱っこひも徹底研究
１週間前から骨盤ネジ締め
やってます。
始めて１～３日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スーパースタイルに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプが気になっているのですけどね。
そうそう。
運動公園に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
父は、きゅう師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
どんとはれ
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mikisuke 抱っこ紐のお勧め！
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
曇りのちはれだし、今日は、姫路まで図書館です。
みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？
図書館と言えば、ハンガリーから
ママが来てるので、
一緒に、エアロビクスに行こうって、
話してました。
今、ハンガリーでは、エアロビガールが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
メタボリックシンドローム年寄りが３人も集まれば病名と病院名のオンパレード。
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