抱っこ紐 新生児なら

おはようですー



目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・





今日は一日、おとなしく過ごそうっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス7キロ。



まあまあでしょうか?



《昨日の運動》エアリーシェイプネオ



食べたもの。みかん寒天



さぁ、今日もがんばりましょう!

おはようですー



曇りのち雨だし、今日は、難波までショッピングです。



皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?



ショッピングと言えば、トルコから

母が来てるので、



一緒に、ゲルマニウムに行こうって、

話してました。



今、トルコでは、エアリーシェイプネオが、

流行っているみたいです。



面白いものですね。



おしまい!!!



雨宮塔子の「パリごはん」

大谷日本ハム表明やはり

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おはようさんですー



今日は、晴れ時々曇りのち晴れ

なので、

午前中は、おとなしく過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな~

うまい棒(納豆味)が濃厚だな





みなさんは、いつもなに食べてますか?



さて、仕事をかねて

美術館にでも行ってきます~~





おしまい!!!





足痩せに効果のあるマシーンと言ったら、「レッグマジック」でしょう。このレッグマジックに足を乗せ、左右に動かすだけの簡単なものです。しかし、筋肉を効果的に使っているので、日頃運動されていない方にとっては、かなり疲労を感じるでしょう。このように聞くと、敬遠してしまいがちですね。しかし、このレッグマジックは60秒、つまり1分間乗っていれば良いのです。家事の合間や、テレビを見ながらとか、気軽に出来ます。無理なく毎日続けていくことで、効果が出て来ます。足痩せマシーンとしては、他にもいくつかあります。自分に合ったものかどうか、自分の期待する効果が得られるマシーンなのかどうかを、きちんと見極める必要があります。しかしながら、同じようなマシーンはたくさんあります。選びきれないと言うのが実情だと思います。どのように選べばいいのか、迷いますね。機能的には、どれも一緒だと思われます。まずは、自分の思い描いている機能を持っているかを判断します。機能を理解したのならば、あとは金額やデザイン、使いやすさで選ぶと良いと思います。機能は同じで、リモコンがあるかどうかで、金額も変わってきます。そのマシーンの使い勝手や評判など、参考にするといいでしょう。しかし、あまり評判にとらわれず、自分の直感で選んだもので大丈夫だと思います。毎日続けていくものですので、自分の好きなマシーンを選びたいですね。

植物で省エネルギー

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昨日は、春みたいな天気でしたねー。



父親が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

アブロケットを買ってみたんです。



足首に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか?



暫くはコレを使ってみたいと思います。



読者様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~





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昨日は、布団に入って2秒でねました。




昨日とは違って、今日は曇りのち雨です。



明日は変な天気かな?



20時から、コンサートなのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか?



札幌方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。



食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。



いざとなったら、隣のお店でミソ風味ラーメンだな。



食べ物屋が隣にあると便利ですよね。





((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))



20時に体重測ったら

1週間位前測ったときより8㌔痩せてた

ミソ風味ラーメンやミソ風味ラーメン

我慢しててよかった。



パパさんに借りたエクササイズ トランポリンいいかも。

機会があったら試してみてね。





フンガフフ



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