tonga 抱っこひもって知ってます？
読者様！！
おはようさんですー
夜に野菜餃子食べました。
どうでもいいですか？
今日は、マッタリしようって
思いました。
理由？特にないです。
今日は寝不足です。
ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。
ママ買ってないかな？ｗ
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ウォークフリーです。
オレも知り合いも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は７キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、背中
が少し痛いです。
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